Regenerationsmanagement im Leistungssport - Teil 1: Regenerationsmessung

Publikationstyp:
Zeitschriftenaufsatz
Metadaten:
Abstract
Das Regenerationsmanagement im Leistungssport umfasst die Abschätzung von Ermüdungszustand und Regenerationsbedarf (Teil 1 dieser Beitragsreihe) sowie den Einsatz regenerationsfördernder Maßnahmen (Teil 2 dieser Beitragsreihe). Die Erfassung des Regenerationsbedarfs erfolgt durch die Dokumentation der externen Trainings- und Wettkampfbelastung, der damit einhergehenden internen Beanspruchung und der resultierenden Leistungsveränderung. Hierzu sind zahlreiche Surrogat-Parameter verfügbar (z. B. Laborparameter, sportmotorische Tests und psychometrische Verfahren). Diese sollten sensitiv für unterschiedliche Belastungsformen und Dimensionen der Ermüdung, ausreichend reliabel und objektiv, kostengünstig und praktikabel sowie engmaschig durchführbar und demnach nicht zu belastend sein. Für die Beurteilung des Regenerationsbedarfs einzelner Athleten sind neben einer individualisierten Interpretation der Surrogat-Parameter stets auch der vertrauensvolle Diskurs zwischen Athleten und deren Betreuerstab erforderlich.
Autoren
  • Thimo Wiewelhove
  • Felix Buder
  • Anne Hecksteden
  • Sabrina Forster
  • Sarah Jakowski
  • Alexander Ferrauti
  • Michael Kellmann
  • Mark Pfeiffer
  • Tim Meyer
DOI
10.13154/294-8934
Ausgabe der Veröffentlichung
4
Zeitschrift
Leistungssport
Sprache
Deutsch
Paginierung
4 - 8
Datum der Veröffentlichung
2021
Status
Published
Herausgeber
Institut für Angewandte Trainingswissenschaft
Datum der Datenerfassung
2024
Titel
Regenerationsmanagement im Leistungssport - Teil 1: Regenerationsmessung
Ausgabe der Zeitschrift
51

Datenquelle: Manual

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